MENU
Главная » Статьи » Самопознание

Все лики негатива

В эру New Age в нашу жизнь прочно вошли такие понятия, как «позитив» и «негатив». Таких слов раньше не было. Были простые и банальные добро и зло, и никаких средних арифметических между ними. Однако со временем абсолютность добра и зла стала подвергаться сомнению, ведь новое время – эра индивидуальных трактовок, а маятник качнулся от альтруизма к эгоизму. И вместо привычных старшему поколению понятий мы слышим слова «позитив» и «негатив». При этом под негативом понимаются разрушительные для нас эмоции и события, такие, как горе, потеря здоровья, гнев, печаль, меланхолия, тревога и просто плохое настроение.

Если раньше страдание рассматривалось как очищающее и полезное для нашей духовности испытание, то новое время – эра позитива. Позитивная психология и новые духовные школы считают, что всему нужному человек может научиться и без излишних переживаний и негативных эмоций, а вместо них людям неплохо бы испытывать спокойную радость. Много статей посвящено борьбе с негативом, избавлению от деструктивных эмоций, и наконец, полному освобождению от всякого негатива.

Однако, как всякое полезное по сути начинание, борьба с негативом имеет и нежелательные стороны. Борьба с негативом в любом его проявлении не позволяет заметить исходящую от него пользу. Возможно, ее не так много, как хотелось бы, но все же, она существует. Рассмотрим эту пользу на примерах.

Негатив – хороший индикатор. Как боль в физическом теле, интенсивные негативные эмоции сигнализируют нам, что что-то в нашей жизни идет не так, мы зашли в тупик или идем не в том направлении. Традиционная медицина рекомендует принимать таблетки от любой боли. Уничтожая негатив в зародыше, мы поступаем так же со своей душой – лечим следствие, но не причину. Тем не менее, предыдущие поколения были правы, говоря о пользе страдания – оно побуждает нас расти и изменяться. В этом росте нам неплохо бы отбросить как доктрину смирения, которой любят злоупотреблять религиозные течения, так и некоторые постулаты позитивной психологии, призывающие принимать меры, как только мы заметили негатив. Лучше остановитесь и задумайтесь – что не так? Что бы мы хотели изменить? И вообще, нравится ли нам наше состояние?

Негатив – неотъемлемое следствие функционирования нашей психики.  Как ни бьются люди над полностью позитивным бытием, но считается, что даже радостные события (да и вообще любые изменения в жизни) могут сопровождаться стрессом, а стресс влечет за собой негативные эмоции. Сдерживая или отрицая негатив, мы, возможно, загоняем проблему глубже (на уровень психосоматики) либо лишаем себя возможности как следует проработать. В работе над собой следует браться только за выполнимые задачи. В данном случае мы можем работать над интенсивностью, продолжительностью и последствиями негатива. Но ни саму природу жизни, в которой каждое мгновение случаются разные, и не всегда приятные вещи, ни психику человека в целом мы изменить не можем.

Негативизм в умеренном количестве может быть присущ конкретному человеку в силу его индивидуальных предрасположенностей (возраст, характер, акцентуация и т.п.) Например, в соционике есть понятие «негативисты» и «позитивисты» - и эти люди обычно дополняют, «уравновешивают» друг друга. В этом плане важно познать себя, а не пытаться подогнать под позитивный идеал.

Не всегда негатив так уж негативен, иногда это реализм. Говоря о чем-то, мы не можем исходить из того, чего нет; мы опираемся на то, что мы имеем. Не всегда наша ситуация, здоровье и среда обитания так уж приятны и радуют нас. В этом случае чрезмерный оптимизм будет чреват нереальными планами. Масштаб планов может быть разным. Расхожая фраза «не настраивай себя на негатив» может оправдать себя, если речь идет об экономном варианте путешествия, но когда, например, о рождении заведомо больного ребенка, то все уже весьма спорно. Игнорируя стартовые условия, а также законы физики, экономики и здравый смысл, мы получаем гарантированные негативные последствия.

Негатив иногда полезен. Некоторые профессии и специальности как раз эксплуатируют умение людей видеть негативные последствия и свойства и с помощью этого предупреждать болезни, аварии, несчастные случаи. В данном случае негатив может показаться выходящим за рамки реалистичности и «среднего» сценария, но в случае массового производства потенциально опасных вещей или, например, медицинской диагностики нужно быть готовым к самому пессимистичному сценарию.

Наконец, негатив – это хороший повод для творчества. Некоторым художникам, писателям, музыкантам специально нужны сильные эмоции, чтобы создать произведения искусства. И не всегда эти эмоции радостны. Некоторые картины, музыкальные произведения, книги пробуждают в нас сострадание, праведный гнев, желание изменить действительность, и, скорее всего, были созданы не на волне радостного настроения. Творческому человеку нужно проникнуть в самые глубины переживаний, только тогда удастся сделать их живыми и узнаваемыми для читателя и зрителя.

Как и у любого явления, у негатива не две-три-четыре, а тысячи ликов. Как и позитив, он приходит в разной форме. Следует учитывать, что как настрой на негатив, так и позитивный настрой способен разрушить нашу психику, если он не будет иметь положительного реального подкрепления. Таким образом, здоровый реализм и честное отношение к негативу и позитиву внутри себя будут предпочтительнее игнорирования отрицательных эмоций и неприятных сторон жизни. Решение же конкретных проблем всегда индивидуально. Зная это, вы не попадете в ловушку негатива и не позволите себе надеть розовые очки, и жизнь будет такой, какая она есть – многогранной и разнообразной!

Внимание: эту статью в предыдущей версии можно встретить на других сайтах без ссылки на оригинал. К сожалению, не все умеют писать сами.

Copyright:

Это - авторская статья, размещение ее на некоммерческом ресурсе допустимо с указанием ника автора (Демонесса) и активной ссылки на данную страницу в начале статьи. По вопросам размещения статьи на коммерческом сайте обращайтесь к автору через форму обратной связи.

Категория: Самопознание | Добавил: demonessa_22 (29.10.2014) | Автор: Демонесса
Просмотров: 432 | Теги: негатив, самопознание, позитив, психология | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar